2020 m. gegužės 17 d., sekmadienis

Morkų sulčių nauda


Morkų sultys - puikus pasirinkimas odai prižiūrėti.
Vitaminas A yra būtinas audinių augimui žmogaus organizme. Jei kasdien geriate morkų sulčių, vitamimo A papildų vartoti nereikia.
Morkos kovoja su saulės daroma žala. Šiose daržvėse gausu karotenoidų ir antioksidantų. Karotenoidai padeda saugoti odą, o antiokaidantai didna odos atsparumą saulės spinduliams.
Vitaminas C, kurio turtingos morkos, padeda organizme gaminti kolageną - pagrindinį baltymą odos elastingumui. Kolagenas padeda išvengti raukšlių ir stabdo senėjimo procesus.
Kalio trūkumas gali išsausinti odą ir sukelti raumenų spazmus, tačiau tam užkirskite kelią, jei gersite morkų sulčių.

Komentarų nėra:

Rašyti komentarą