2020 m. gegužės 17 d., sekmadienis

Morkų sulčių nauda


Morkų sultys - puikus pasirinkimas odai prižiūrėti.
Vitaminas A yra būtinas audinių augimui žmogaus organizme. Jei kasdien geriate morkų sulčių, vitamimo A papildų vartoti nereikia.
Morkos kovoja su saulės daroma žala. Šiose daržvėse gausu karotenoidų ir antioksidantų. Karotenoidai padeda saugoti odą, o antiokaidantai didna odos atsparumą saulės spinduliams.
Vitaminas C, kurio turtingos morkos, padeda organizme gaminti kolageną - pagrindinį baltymą odos elastingumui. Kolagenas padeda išvengti raukšlių ir stabdo senėjimo procesus.
Kalio trūkumas gali išsausinti odą ir sukelti raumenų spazmus, tačiau tam užkirskite kelią, jei gersite morkų sulčių.

2020 m. gegužės 15 d., penktadienis

Citrininė monarda


Monarda citriodora yra žydinčių augalų rūšis. Priklauso mėtų (Lamiaceae) šeimai, kuri yra gimtoji daugelyje JAV ir Meksikoje. Atradus Ameriką, pirmiausiai monardos buvo atvežtos į Ispaniją.Monardas gali pažeisti miltligė, rūdligė. Dažniau suserga pertręšti ar per sausai augantys augalai. Jeigu monardos auginamos dėl arbatos ar kaip prieskonis, geriau chemikalų nenaudoti, pabandyti kovoti česnakų, svogūnų, bitkrėslių nuovirais.Monardos dera grupėse su kitomis gėlėmis (flioksais, saulakiais, rudbekijomis), sodinamos sudėtinėse lysvaitėse, tinka aukštiems apvadams. Nuskinti žiedai vandenyje nevysta 2 savaites ir ilgiau. Augalai medingi, juos noriai lanko bitės ir kiti vabzdžiai.Monardos žinomos ir kaip vaistiniai augalai, jų eterinis aliejus išsiskiria antimikrobinėmis, antiseptinėmis savybėmis. Vamzdinės monardos preparatais gydomas bronchitas, bronchinė astma, spindulinė liga. Eteriniu aliejumi gydoma net salmoneliozė. Monardų lapų sultimis gydomos žaizdos, o po kaulų lūžių rekomenduojama gerti arbatų mišinius su monardomis. Kaip prieskonis dažniausiai vartojama citrininė monarda. JAV ja gardinami mėsos patiekalai, salotos. Gerina apetitą ir virškinimą.

Išsamiau rašo: https://geliurojus.lt/gele-monarda/

2020 m. gegužės 13 d., trečiadienis

Greipfrutas-lieknai figūrai

Dar šis tas apie greipfrutą. Greipfrutuose esantys inozitolis ir pektinas natūraliai degina riebalus, gerina apetitą, skatina virškinimą ir aktyvina kepenų veiklą. Be to, greipfurtai normalizuoja kraujagyslių darbą, mažina cholesterino kiekį, tonizuoja nervų sistemą, padeda įveikti apatiją, gerina atmintį, padeda sutelkti dėmesį, mažina nuovargį.
Daugiausia naudingų medžiagų turi greipfurto žievelė ir vidinės karčios pertvaros. Naudingos ir šių vaisių sėklos - jos turi sriprių baktericidų savybių.

2020 m. gegužės 12 d., antradienis

Darželinė žiomenė


                       Darželinė žiomenė
Darželinės žiomenės antpilu
patariama gydyti migreną,
neuralgiją, peršalimo ligas
bei padažnėjusį širdies plakimą.
Pasak specialistų, darželinės žiomenės
preparatai žadina apetitą bei gerina
 trakto darbą.
Darželinė žiomenė yra vienmetis kvapnus žolinis augalas, išaugantis iki 60–80 centimetrų aukščio. Darželinė žiomenė žydi liepos mėnesį švelniai violetinės arba žydros spalvos žiedais. Žiedų spalva priklauso nuo to, kiek rūgšti yra dirva, kurioje ji auga.  Žiomenė mėgsta augti saulėtoje ir šiltoje vietoje, tačiau dirvai nėra labai reikli. Ji mėgsta derlingą bei drėgną dirvožemį.  Jaunus augalus reikia gausiai lieti, tačiau jau suaugę augalai yra atsparūs sausroms. Jei darželinė žiomenė auga pavėsyje, užauga mažiau lapų, sėklų bei šiuose augaluose būna mažiau eterinio aliejaus. Augalas vertinamas dėl kvapnaus eterinio aliejaus. Spėjama, jog darželinės žiomenės tėvynė yra Šiaurės Kinija. Tačiau augalas yra išplitęs Iki pat Rytų Europos, Suomijos ir Ukrainos. Ukrainoje ir Moldavijoje ji mėgstama dėl savo švelnaus aromato ir auginama vietoje citrininės melisos.
Gydymui ir maistams yra vartojami švieži arba džiovinti žiomenės lapai ar jų žiedynai, kurie yra vartojami kaip prieskonis. Darželinės žiomenės lapus geriausiai yra  skinti augalo žydėjimo pradžioje. Nuskintus lapus galima valgyti tiek šviežius, tiek ir juos džiovinti +40 laipsnių temperatūros orkaitėje. Išdžiovintą žaliavą patariama laikyti sandariuose induose.
Darželinės žiomenės lapais ar žiedais galima gardinti kepinius, miltinius patiekalus, likerius, vermutus ar  gaiviuosius gėrimus.  Švieži ar džiovinti lapai tinka salotoms, mėsos ar žuvies patiekalams. Džiovinti žiomenės lapai dedami į namines dešras. Švieži ar džiovinti lapai taip pat gali būti vartojami vietoje citrininės melisos, iš jų galima ruošti kvapnias arbatas.

Darželinės žiomenės lapuose yra eterinių aliejų, iš kurių svarbiausi yra  citralis, geraniolis. Taip pat aptikta rauginių medžiagų, kartumynų. Taip pat aptikta antioksidantų bei omega-3 riebiųjų rūgščių.
Liaudies medicinos žinovai darželinės žiomenės preparatais  siūlo raminti sudirgusią centrinę nervų sistemą bei malšinti skausmus.
Pasisodinau😊!!! Kaip sekėsi vartoti parašysiu komentaruose😉
tavosveikata.info

2020 m. gegužės 9 d., šeštadienis

Atsišarvuokite nuo kranto. Išplaukite iš saugaus uosto. Sugaukite burėmis palankų vėją. Tyrinėkite. Svajokite. Atraskite.
M. Twainas

2020 m. gegužės 4 d., pirmadienis

2020 m. balandžio 18 d., šeštadienis

Kvapų galia

Žvalumas su pipirmėtėmis
Pipirmėtės gali padėti jaustis žvaliau ir mąstyti aiškiau. Tyrimais nustatyta, kad žmonės, pauostę pipirmėčių aliejaus, užduotis atlieka tiksliau. Pipirmėtės gali pagerinti fizinę veiklą ir padėti treniruotėse. Pamėginkite pasipurškti pipirmėčių skonio kūno priemone ar pasitepti losjonu prieš eidami į sporto salę.
Ramybė su jazminais
Raminantis jazminų kvapas gali padėti geriau išsimiegoti. Pabandykite nusiprausti jazminų kvapo muilu prieš eidami miegoti arba pasipurškti jazminų kvapo patalpų purškikliu miegamąjį.
Geresnė nuotaika su citrinomis
Japonų mokslininkai neseniai nustatė smegenų dalį, kurią veikia citrinų aliejus. Jis gerina nuotaiką ir ištvermę - tai viena priežasčių, kodėl jo gausu oro gaivikliuose ir energiniuose gėrimuose.
Lengvai galite pasinaudoti šiais privalumais išsispaudę citrinos skiltelę į vandens stiklinę.
Geresni rezultatai su greipfrutais
Greipfrutai gali pagerinti atmintį ir koordinaciją. Tyrimais nustatyta, kad žmonės, kurie uostė greipfurtą atlikdami kompiuterinius testus, surinko daugiau taškų ir reagavo greičiau nei neuosčiusieji.
Lepina levandos
Atsipalaiduokite dienos metu sudrėkindami rankas kremu su levandomis. Šiame augale yra raminančio linalolio. Taip pat galite papurkšti miegamąjį levandomis - tyrimais nustatyta, kad taip darę žmonės greičiau užmigdavo ir ilgiau miegodavo.

2020 m. balandžio 14 d., antradienis

Daugiau nei kaulai

Evangelija pagal Joną 14:15-21
Jei mane mylite, jūs laikysitės mano įsakymų;  aš paprašysiu Tėvą, ir jis duos jums kitą Globėją , kuris liktų su jumis per amžius, –  Tiesos Dvasią, kurios pasaulis neįstengia priimti, nes jos nemato ir nepažįsta. O jūs ją pažįstate, nes ji yra pas jus ir bus jumyse.  Nepaliksiu jūsų našlaičiais – ateisiu pas jus.  Dar valandėlė, ir pasaulis manęs nebematys. O jūs mane matysite, nes aš gyvenu ir jūs gyvensite.  Tai dienai atėjus, jūs suprasite, kad aš esu savo Tėve, ir jūs manyje, ir aš jumyse.  Kas pripažįsta mano įsakymus ir jų laikosi, tas tikrai mane myli. O kas mane myli, tą mylės mano Tėvas, ir aš jį mylėsiu ir jam apsireikšiu“.
Jono 14:15‭-‬21 LBD-EKU
https://bible.com/bible/420/jhn.14.15-21.LBD-EKU
DAUGIAU NEI KAULAI!
DAUGIAU NIEKADA NEBŪSI VIENAS.
Kai palieku tave, palieku tave daugiau nei kaulus!

2020 m. balandžio 11 d., šeštadienis

Šv. Velykos


Velykų laikas mums teikia užtikrinimą, kad, kai Jis ateis ir garsiai nužengs iš dangaus, su arkangelo balsu ir Dievo triumfu, tikintieji, kurie miega Kristuje ir tie kurie tuo metu bus gyvi bus pagauti oran susitikti su Juo, ir visi akimirksniu bus transformuoti ir perkeisti ir gaus tokius tobulus ir šlovingus kūnus kaip Jo paties ir su šiais šlovingais ir didingais kūnais mes amžinai karaliausime ir džiaugsimės. E. P. Goodwin

2020 m. balandžio 4 d., šeštadienis

Palmių sekmadienis

Šiandien liturgija laiko mūsų pasaulio ir mūsų gyvenimo tikrovę santykyje su pergalės ir pralaimėjimo įtampa, džiaugsmu ir liūdesiu, gyvenimu ir mirtimi.  Jėzaus įžengimas į Jeruzalę prieš 2000 metų atspindi mūsų neramų šių dienų pasaulį, susiskaldymo, bado, sienų statymo, kovos, konfliktų, pagrobimų, karų ir konfrontacijos pasaulį.  Šių dienų namai, bažnyčia ir pasaulis, susiję su senovės Jeruzalė, ir aistros pasakojimas yra kiekvieno žmogaus širdyje.  Evangelijos skaitymas iš Marko 11 dienos prasidėjo paradu ir šūksniais, pagyrimo pareiškimu ir išganymo šauksmu „Hosanna“.  Keista, kai delnų bangavimas, senovinis pergalės ir triumfo simbolis baigiasi mirties žygiu, apleidimo šauksmu, išdavystės aktu ir paskutiniu atodūsiu.

 Palmių sekmadienio apmąstymai už institucinės liturgijos ribų yra apie mūsų širdies atnaujinimą.  Palmių sekmadienio esmė, po Jėzaus patekimo į Jeruzalę prieš 2000 metų, rodo mūsų asmeninį dvasinį atsinaujinimą, leidžiantį Jėzui patekti į mūsų gyvenimo ir būties gelmes, namus ir bažnyčias, mūsų tautas ir darbo vietas.  Šio Velykų sezono įtampa ir žinia, joks gimimas be skausmo kviečia mus rinktis gyvybę ir mirtį, delnus ir aistrą, o ne vien tik vaidinimą-žaidimą.  Palmių sekmadienio ir šios šventosios savaitės triumfas, vykstantis po įprastų paradų ir šūksnių, reikalauja Jėzaus įžengimo į mūsų širdis, kad jis apvalytų šventyklą, apverčiant pinigų keitytojų ir pirklių stalus ir kėdes.  Palmių sekmadienis ir šventoji savaitė reikalauja Jėzaus įžengimo į mūsų širdis naujais mokymais apie didįjį Dievą, kuris atsiuntė savo vienintelį sūnų Jėzų Kristų, kad išpirktų mus iš mūsų dykumos pražūties ir klasės.  Šie nauji Biblijos mokymai yra ne tik išorinės elgesio ir informacijos taisyklės, bet ir sakralinės žinios, kurios keičia širdis ir veda pas Dievą, ugdydamos mumyse tą patį protą, kuris yra Jėzuje Kristuje.

 Palmių sekmadienis ir šventoji savaitė reikalauja, kad Jėzus patektų į mūsų širdis, kad galėtų valgyti kartu su mumis.  Jėzaus įžengimas į Palmių sekmadienį ir į Šventąją savaitę, užuot vaidinęs vaidinimą, taip pat turi būti skirtas jums. I. Palmių sekmadienis ir šventoji savaitė įvyksta, kai Jėzus įeina į mūsų, kaip EMMANUEL, širdies gilumą, Dievo gyvenimą mumyse.  Palmių sekmadienis ir šventoji savaitė nėra susiję su liturgijos kartojimu ar rutina ar įsigijimu į religinį status quo.  Jėzaus įžengimas į mūsų širdis yra apie mūsų minčių, žodžių ir veiksmų apvalymą.  Palmių sekmadienis ir Šventoji savaitė kviečia mus nutraukti išlaikymo sandorių serijas, gyvenimo ir tikėjimo sargus ir užmegzti naujus paklusnumo, intymumo ir meilės ryšius su Jėzumi.

 Ar skiriasi minios pirmąjį Palmių sekmadienį ir minios šiandien?  Pirmosios minios, kurios po penkių dienų pripažino ir išpažino Jėzų, apleido jį ir sušuko: „Nukryžiuok Jį“.  Mūsų širdies Jeruzalė yra ne tik politinis ir ekonominis, bet ir pasaulio išgelbėjimas, kurį žada pasaulio vyriausybė.  Mūsų širdies Jeruzalė yra susijusi su dvasinio karaliaus Jėzaus Kristaus priėmimu mūsų amžinajai šlovei.  Tą patį palmių sekmadienio rytą Jėzus įvykdė senovės pranašo Zacharijo pranašystes:

 „Labai džiaukis, Siono dukra!
 Šauk, Jeruzalės dukra!
 Štai tavo karalius ateina pas tave!
 Jis teisus ir turi išganymą.
 žemai ir jodamas ant asilo,
 net asile, asilo kumeliukas “(Zacharija 9: 9).

 Zecharijo pranašavimas apie Mesijo atėjimą peržengia vaidybinį žaidimą asilo gale ar kasmetinį paradą kelyje.  Zacharijaus pranašystės šaukia Jėzaus pasekėjus skleisti ir atverti mūsų širdis kelyje į Dievo misiją, atsieti savo širdis nuo kiekvienos netikėjimo nuodėmės, nusiminti atgailos kilimą, kad Jėzus galėtų patekti į mūsų širdis, šeimas, bažnyčias ir tautas.  Zacharijaus pranašystės kviečia mus iškilti ir nusikelti į Gerosios Naujienos dieną ir šaukti visiems,

 „Hosanna!  Palaimintas, kuris ateina Viešpaties vardu!
 Palaiminta mūsų tėvo Dovydo karalystė
 tai ateina Viešpaties vardu!
 Hosanna aukščiausioje! “  (Morkaus 11: 9–10)

 Esame kartoje, kuri liudija turinti tikėjimą, bet nekreipia dėmesio į krikščioniškojo tikėjimo pagrindą, paremtą Raštu, kuriame sakoma, kad tikėjimas ateina klausant, ir kad Dievo žodis mums suteikia „dvasines ausis“, leidžiančias mums išgirsti (Rom 10, 17).  ).  Esame kartoje, užpildytoje melagingų lūkesčių, kokio Mesijo mes norime.  Mes labai nežinome apie mus supančius pavojus, netikėjimo nuodėmės pavojų.  Kaip Jėzus verkė ir šaukė minios, kurios užmiršo realią galimybę priimti jį į jų širdis, ar jis turi verkti dėl tavęs ir aš šiandien?  Palmių sekmadienis į Šventąją savaitę mums pateikia Gelbėtoją nuo nuodėmės, o ne tik gelbėtoją iš žemiškų nepatogumų.  Palmių sekmadienis į Šventąją savaitę reiškia ne mūsų visų užgaidų vergą, bet Gelbėtoją, kuris valdo mūsų širdis, kad galėtume gyventi už jį.  Mūsų blogoji prigimtis Jėzui visada kelia nuodėmingumą, susidomėjimą savimi, pasididžiavimą ir savanaudiškus lūkesčius, o tai nuolankiai kviečia mus atgailauti, melstis ir šaukti „Hosanna“, gelbėk mane ir atleisk man mano nuodėmes.

2020 m. kovo 31 d., antradienis

Mylėk ir daryk, ką nori

"Mylėk ir daryk, ką nori" Šv. Augustinas


Kaip santykyje tarp kasdienybės ir Dievo neprarasti dvasinio tyrumo, skaidrios sąžinės, vidinės ramybės, tvirto ryšio su Viešpačiu? 
Apie dykumų patirtis, kaip įveikti piktosios dvasios gundymus kalba dr. Bronė Gudaitytė.

Dvasinė ekologija | Marijos radijas: Laidose kiekvienos dienos žingsniai, artinantys mus prie Tikėjimo ir padedantys išlaikyti dvasios švarą.

2020 m. kovo 21 d., šeštadienis

Putpelių kiaušiniai

Kuo naudingi putpelių kiaušiniai?

  1. Juose yra daug vitaminų ir mineralų.
  2. Putpelių kūno temperatūra yra 42 laipsniai, todėl jos neužsikrečia salmonelėmis.
  3. Turi antibakterinių ir imunitetą stimuliuojančių savybių.
  4. Padeda sergant astma, anemija, gastritu.
  5. Putpelių kiaušiniuose daug fosforo.
  6. Šalina radioaktyvius nukleidus.

2020 m. kovo 10 d., antradienis

Vanduo su citrina

Rytą pradėkite stikline vandens su citrina.
Kodėl yra gerai gerti vandenį su citrina? Todėl, kad:

  1. Papildo organizmą elektrolitais, tokiais kaip kaliu, kalciu ir magniu.
  2. Mažina raumenų ir sąnariu skausmus.
  3. Padeda sureguliuoti virškinimo sistemą.
  4. Valo iš kepenų toksinus.
  5. Padeda kovoti su kvėpavimo takų, gerklės infekcijomis.
  6. Reguliuoja žarnyno peristaltiką.
  7. Padeda reguliuoti nervų sistemą.
  8. Valo kraują ir kraujagysles.
  9. Vitaminas C.
  10. Valo tulžies, inkstų akmenys bei kalcio nuosėdas organizme.

2020 m. kovo 5 d., ketvirtadienis

Dürnstein


Sveiki, norėčiau papasakoti apie gražų AUSTRIJOS miestelį, kuriame teko lankytis - Dürnstein'ą. Miestelio pavadinimas kilo nuo Dürnstein'o viduramžių pilies, kur dabar išliko tik griuvėsiai. Beje, toje pilyje kalėjo ir Anglijos karalius Ričardas Liūtaširdis. Pavadinimas vokiečių kalba reiškia sausas akmuo (vok. dürr "sausa" ir Stein "akmuo").
Miestelis garsėja savo mėlynu vienuolynu. Labai gerai matosi jo bokštas, kai plauki Dunojumi. Gyventoju apie 900. Žemė nederlinga, todėl visur auga vynuogės.





2020 m. vasario 27 d., ketvirtadienis

This Hope

This Hope vokalinė grupė, susikūrusi dešimtojo dešimtmečio pradžioje mažame Soldotnos miestelyje Aliaskoje ir dabar įsikūrusi už Atlanto, siekia „nukreipti žmones į Jėzų Kristų ir pristatyti Evangeliją daina ir žodžiu“, - sako grupės narys Mikah Boudreaux . Prieš pradėdami jungtis prie This Hope, jie koncertavo skirtingais būdais vidurinėje mokykloje ir kolegijoje. Kvintetas pradėjo keliauti, nes jie taip pat pradėjo kurti karjerą ir šeimas, kol paaiškėjo, kad jie buvo pašaukti kažkuo didesniu. „Viešpats ir toliau mums atvėrė duris“, - sako Mikahas.
This Hope perduoda savo žinią per a cappella ir instrumento remiamą pasirodymą, taip pat ir pasakytus liudijimus.
Be pasirodymų bažnyčiose, suvažiavimuose ir konferencijose, This Hope yra sukūrusi 13 albumų. Daugelyje jų yra originalios muzikos ir krikščioniškų dainų viršelių, tačiau jie taip pat turi porą kalėdinių kompaktinių diskų ir vieną tik giesmių albumą. Nors a cappella muzika yra vokalas be instrumentų, kuriuos panašios tokios grupės kaip „Take 6“, „Glad“ ir „Pentatonix“, jų atlikimas per metus tobulėjo. Kiekvienas iš vyrų dainuoja, tačiau jie turi skirtingas pareigas grupėje.

2020 m. vasario 11 d., antradienis

Projeckt Aegis - And the Rest is Mystery

Džiugu, kad metai prasideda labdaros projektu, kurį išleido„Ulterium Records“ . Dauguma Rock ir Metal žvaigždžių susivienijo į  labdaros projektą „Aegis“ vardu, albumą „And the Rest Is Mystery“, iš kurio 100% pajamų atitenka ne pelno siekiančiai organizacijai „Legacy Music“, teikiančiai muzikos pamokas ir  instrumentai vaikams ir paaugliams iš sunkios aplinkos.  Tai apima depresiją, nerimą ir traumas;  fizinė, emocinė ir seksualinė prievarta;  psichologiniai sutrikimai;  ir narkotikų bei alkoholio vartojimas.  Kai kurie jų studentai yra globoti jaunimą, o kiti buvo išgelbėti nuo prekybos žmonėmis.  „And the Rest Is Mystery“, kurio trukmė yra daugiau nei devynios minutės, sudarė „Theocracy“ dainų autorius ir vokalistas Mattas Smithas, jame skambėjo Nealo Morse'o (grupė „Neal Morse“, transatlantinė, „Flying Colors“, ex-Spocko barzda) vokalistas Danielis Heimanas.  („Dimhav“, buvę „Lost Horizon“, „Heed“, „Harmony“, „Crystal Eyes“), Leahas McHenry (LEAH) ir Smithas bei instrumentinė „Smith's Theocracy“ grupės draugų Ernie Toprano ir Val Allen Woodo pagalba.  Meno kūrinį sukūrė Markus Sigfridsson („Tamsus vanduo“, „Harmonija“, „Viskas nutiko“).  Projektas „Aegis“ anksčiau išleido labdaros singlus „Collide and Spark“ (2013), iš kurių pajamos buvo skirtos benamiams pamaitinti Našvilyje, Tenesio mieste, JAV, ir „Angel in the Ashes“ (2016).  išvyko maitinti ir aprengti benamių ir pabėgėlių šeimų Graikijoje.  Studijos vaizdo įrašą „Ir visa kita yra paslaptis“ galite žiūrėti čia: https: //www.youtube.com/watch? V = CpHmSdVAzKg

What A Beutiful Name